ココロ「健康への取り組み」ウォーキングリレー

みなさん、こんにちは!
有限会社COCO-LOの健康促進のための新しい取り組みをご紹介します。
今年の4月から「ウォーキングリレー」がスタートしました。

ウォーキングリレーのやり方は簡単で、
参加者は社内のチャットツールを使って、以下のことを投稿するだけです。

投稿内容
① 風景写真
ウォーキング中に撮影した風景写真を投稿
自然や街の景色など、ウォーキング風景を紹介します!

② 時間(20分以上)
ウォーキングした時間(分)を共有

③ 歩数
ウォーキング中に歩いた数を共有

④ 感想
ウォーキングの感想や思ったことを共有
歩いている途中のエピソードや発見も投稿されています!

投稿の順番は入社順になっているので、
新しいメンバーからベテラン社員まで、みんなが楽しめます。
いくつか素敵な投稿の一部をお見せします!


【投稿例①】


【時間】30分
【歩数】5230歩
【感想】息子を駅まで送迎した帰りに2年振りに城の内公園に行きました。写真は公園の城跡の高台から息子が通っていた中学校の校庭がわずかに見えます。反抗期を迎えた息子に練習試合を見に来ないで!と言われこっそりサッカーを覗いていた懐かしい場所です。


【投稿例②】


【時間】60分
【歩数】8272歩
【感想】先週末、長女の部活で東京芸大まで送迎でした。待ち時間は大学構内を散策しました。構内は広く、歩きでもあり、そしてうぐいすの鳴き声や藤の花が咲き始めているのを眺めながら、気持ちよくお散歩しました。帰りの送迎時には、携帯の万歩計も8000歩を超えていました。


【投稿例③】


【時間】60分
【歩数】7264歩
【感想】普段、犬の散歩で歩いている矢場川沿いにプラスして歩きました。散歩するにはとても良い環境で、幼い頃から田んぼの畦道などを歩くことが好きでしたので、この恵まれた自然はそのままでずっとあって欲しいと思っています。天気も良く、緑がとても綺麗で気持ちが良かったです!

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