ココロかいごTVとは
おうち介護をラクにする様々なヒントをお伝えするために
隔週金曜日お昼の12時に動画配信しています！
今日の動画は…
「ストレッチングボードの使い方紹介」
立つだけでカラダがスッキリ！
今回は、誰でも簡単に使えるストレッチングボードの正しい使い方を分かりやすくご紹介します。
ぜひ、動画を見ながら一緒に試してみてください！
毎日の習慣にすることで、カラダが軽くなるのを実感できるはずです☺️
【🔎使用した商品について】
🌟 ストレッチングボード
https://amzn.asia/d/iuhM0Ht
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