ココロかいごTVとは
おうち介護をラクにする様々なヒントをお伝えするために
隔週金曜日お昼の12時に動画配信しています！
今日の動画は…
「介護疲れを防ぐ３つのコツ」
「介護は頑張らなければならない」
そんな思い込みで、自分を追い込んでいませんか？
介護は長期戦です。すべてを完璧にこなそうとすると、介護する人の心や体が先に限界を迎えてしまいます。
この動画では、介護を続けるために大切な「上手なサボり方」を3つご紹介します！
介護は「手を抜く」のではなく、「続けるために力を温存する」ことが大切です。
毎日の介護に疲れを感じている方や、これから介護が始まる方の参考になれば幸いです☺️
【💡 動画の内容】
・上手にサボる3つのコツ
・毎日の食事について
・すべてを「1人」でやることについて
・排泄や入浴の「完璧主義」について
チャンネル登録・高評価よろしくお願いします！
