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隔週金曜日お昼の12時に動画配信しています！
今日の動画は…
「道具を使ったベッドサイドで出来る運動」
今回は４つの道具を使ってベッドサイドで出来る運動をご紹介します！
ご自宅で長期間寝たきりの状態が続くと筋力低下や活動性が低下していきます。
寝たきりを予防するために椅子に座れる方は出来る運動から始めてみましょう！
ぜひ一緒にやってみてください！
チャンネル登録・高評価👍よろしくお願いします！
【道具を使った運動】４つの道具を使ってベッドサイドで出来る運動！｜ココロかいごTV
