『リハビリ×散歩』…リハ散歩とは？ 「体力や足腰に不安があり、外出に消極的になってしまう・・・」 「車椅子ユーザーなので、事前にバリアフリー情報がほしい・・・」 そんな方々のために、リハビリを兼ねてお散歩できる場所を紹介するコラムです。 良い景色を眺めたり、美味しいものを食べに行ったり、 自分に合ったペースのお散歩で心と体をリフレッシュさせましょう♪
便利なお店がズラリ！賑わいを見せる道
群馬県前橋市総社町にあるココロデイサービスまえばし。
コンビニやガソリンスタンド、薬局にスーパー、カフェや病院まで、便利なお店が立ち並び、綺麗に舗装された道があります。
それが、群馬県高崎市足門町から前橋市に至る県道。
今回のリハ散歩コース、群馬の県道127号線です。
スタート、ゴール地点はスターバックス元総社店前の交差点。
折り返し地点を関東自動車道前の交差点・蒼海栄橋東とし、片道1.2km、合計2.4kmの道を歩きます。
景色の良い往復2.4kmコース
今回はスターバックス側の歩道がスタート地点。
横断歩道の信号が青になると同時に、2.4kmコースの散歩をスタートしました。
散歩コースの道は十分な幅があり、歩行者専用の道と自転車専用の道に分かれています。
県道127号線は交通量が多い道ですが、歩道と車道との間には生垣も設置されているため、安心して散歩を楽しむことが出来ます。
周りに高い建物が少ないこともあり、よく晴れたこの日は遠くの山の景色まで見渡せました。
お弁当屋さんといったご飯屋さんも多く並ぶ道なので、食事を買いに行くついでの散歩道としても楽しめます。
今回の散歩の必需品は？
コロナ対策のマスクや水分補給のための飲み物、汗拭き用のタオル。
この他に、忘れずに持っていきたいのは帽子の存在です。
帽子は被るだけで頭部の温度上昇を抑えてくれるばかりか、紫外線の防止にも有効です。
これからの時期、紫外線の強さだけでなく、気温もどんどん上昇していきます。
早めの熱中症対策として、外に出る際は帽子を被ることをオススメします。
オススメスポット①SOCCER MARKET goleador style（サッカー マーケット ゴレアドール スタイル）
スタートから900m程歩いた地点の左側に見えてくるのが、「SOCCER MARKET goleador style」です。
この店舗はカジュアル・スポーツウエアを提供している国内アパレルメーカー、goleador（ゴレアドール）のオンリーショップとなっており、SOCCER MARKETとタッグを組んだ商品開発等が行われています。
駐車場は広く、舗装もされているため車椅子の乗り降りも安定して行えます。
多くの商品が展示されていることもあり、店内の通路はやや狭くなっていますが、商品を見ながらのゆっくりな移動であれば車椅子をぶつけてしまう心配はありません。
3箇所ある入り口は全て開放されていました。
消毒液もそれぞれの入り口に設置されていた為、コロナ対策の視点から見ても安心して訪れることが出来ます。
品揃えも豊富なこちらのお店。サッカーをしているお孫さんへのプレゼント探しに訪れてみるのはいかがでしょうか？
オススメスポット②PÂTISSERIE LA MER BLEU（パティスリー ラ メール ブルー）
交差点・蒼海栄橋東の横断歩道を渡り反対の歩道へ。折り返して250m程歩いた左奥に見えてくる洋菓子店が「PÂTISSERIE LA MER BLEU」です。
「LA MER BLEU」とはフランス語で青い海の意。
その名の通り、砂浜の白と、海を思わせるエメラルドグリーン色を基調とした涼やかな見た目の店舗となっています。
店内には可愛らしい焼き菓子だけでなく、旬の果物を使ったケーキ等も販売されていました。
入り口前にはスロープが設置されており、車椅子での入店も可能です。
コロナ対策として、入り口に消毒液が置かれている他、入店制限（最大3組まで）の張り紙が設置されていました。
家族への誕生日ケーキ探しは勿論、自分へのちょっとした甘いご褒美探しにもオススメです。
徒歩約30分！途中にベンチやトイレは？
今回の2.4kmコースは、寄り道無しの場合約30分程で歩き切ることができました。
散歩途中にお店に寄る時間が加わることを考えると、やはり水分補給用の飲み物の持ち歩きは、欠かせないものになりそうです。
この散歩コースには、歩道近くに休憩できるベンチ等は設置されていません。
涼しい場所で一休みしたい場合は、コース中にいくつか見られるコンビニや、バリアフリートイレが設置されているスーパーマーケットの利用がオススメです。
